がん予防に効果がある食品って
健康番組で特集してたり 
雑誌の見出しにもなってます。 
 
 
新聞の下段の広告欄には
目が釘付けになるような
見出しで 
 
「この食品でがん予防!」 
「がんになりたくなけりゃ、
これ食べろ!」
みたいな感じでw 

 

ご近所のウワサ話で
がん予防効果のある食品は
〇〇がいいらしい~と
話するのにネタになります^^ 
 
 
ついつい、がん予防特集の
TVをみてしまうww 
 
 
 

がん予防食品はアメリカが研究済?

 
がん予防効果のある食品について 
かなり、マジなものが

すでに
1990年アメリカ国
立がん研究所から
発表されていました。
 
  
 
その名も
デザイナーフーズ・プロジェクト 
 
 
なんだかオシャレな響きです^^ 
美味しそうな食品が出てきそう~ 
  
  
 
ですが
内容はかなり生活に密接で 
わかりやすい。 
 

がん予防効果の高い食品を
ピラミッドの形で表しているので

デザイナーズフーズ・ピラミッド
って言われてます。
  
  
 
 

 
アメリカでは日本よりも早く
がんで死亡する患者さんの数が
増えていたので、 
食品とがんの研究が進んでいた
っていうことなんですね。 
 
 
がんの死亡率のグラフです。 

左が男性、右が女性
青い線ががん死亡率。 
 
1991年がん死亡率は
ピークだけれど、そのあと
減ってきてますね。 
 
 
ちなみに赤い線は 
 
以前のままの食品を
口にしていたら
がんは発生したであろう
推測の数値です。  
 
 


引用元⇒アメリカがん協会がん罹患数の公式統計Cancer Statistics2014年版
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.3322/caac.21208/full   
 
 
まさに
デザイナーズフーズ・
プロジェクトの
効果があったといわれて
います。 
 

 
 
それに比べて
日本のがん死亡率は・・・・ 
 
減るどころか増える一方

 
引用元⇒がん情報サービス 
http://ganjoho.jp/reg_stat/statistics/stat/index.html  
  
 

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がん予防に効果のある食品は?

 

デザイナーズフーズって
身近にある野菜
などの食品です。 
 
 

手に入れるのが簡単な食品が
がん予防になるのですから
さっそく実践ですね。  
  
 
野菜といえば日本人は
菜食主義だから、
たくさん食べてるんじゃない?  
 
だから、がんも日本人のほうが
予防できてるんじゃないの
 って思っていませんか。
 
 
 
すでに、アメリカ人のほうが
野菜を食べている量は多いww 
  
 
 
これって、ショッキングな
事実Σ( ̄Д ̄;)がーんっ! 
 
  

関連記事⇒日本人とアメリカ人、野菜をたくさん食べているのはどっち?
 
 
じゃ、 
がん予防に効果のある
食品ってどんなものなのか 
 
  

じゃ~~ん。この食品です。
  

引用元⇒中野区公式HP

 
にんにく
キャベツ
甘草
大豆
しょうが
ニンジン
セロリ
 
あら~ 
 
 
どれも
身近な食品ばかり。 
 
 
  
明日から、さっそく
がん予防効果のある食品で
食事を摂るように
してみよう・・・と
心に誓ってみましたw
 

 

がん予防効果のある食品まとめ

 
 
アメリカのがん死亡率は
1990年以降、減少傾向。 
 
日本はがん死亡率は上昇中。 
 
 
日本よりがん死亡数が増えて
いたアメリカでは
がん予防に効果のある食品の
研究が進んでいた
。 
 
 
デザイナーズフード・プロジェクト 
身近にある野菜が
がん予防効果のある食品。
 
 
 
野菜摂取量は日本人より
アメリカ人の方が多い驚愕の事実。  
 
積極的にがん予防効果のある食品で
食事を摂ることを心がけてみよう。
 
 
 
関連記事⇒子どもがキレる理由は?