最近、話題にでてくる
腸内洗浄。 
 

腸内洗浄・コーヒーエネマを
体験してみました。
 
 
腸内洗浄のやり方と
その感想を紹介したいと
思います。 
 

腸内洗浄・コーヒーエネマとは?

 
なんと最近はやりの
腸内洗浄かと思ったら
 

1930年ごろからある
腸内洗浄のやり方

 
 
かなり信頼性が
高そうじゃない!

 
 
ゲルソンという人が
始めた腸内洗浄のやり方
なので

 
『ゲルソン療法』
 
 
大腸は
体の中で一番毒をつくる

 
 
だから腸内で
発生した毒素や老廃物は
早く出しましょう

という腸内洗浄のやり方です。 
 
 
大腸がきれいじゃないと
肝臓機能もよくならないって
ことらしいです。 
 
 
それと 
 
腸内洗浄・コーヒーエネマは
血液中の毒素や老廃物も
体の外に出してくれるやり方。

 
 
 
はい。 
 
腸内洗浄・コーヒーエネマが
医学的にも毒素をだしてくれる
古くからあるやり方だって
ことはわかりました。 
 
 
で、

腸内洗浄・コーヒーエネマって
どういうやり方をするの?
ってことですよね。 
 
 
そうなんですね。 

やり方は
簡単なんですが
表現しづらいwww  
 
 
 
 
本を読んでやり方を
覚えるのもあり・・・ 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
下半身に関する話題って
恥ずかしいですc(>ω<)ゞ
  
 
 
はっきりいいますヾ(~O~;) 
 
腸内洗浄・コーヒーエネマの
やり方は・・・

お尻からコーヒーを入れて
腸を満タンにするんです。 
 
 
できるだけ我慢して
シャーっ!!

 
腸内洗浄・コーヒーエネマ
って簡単でしょ? 
不安ですか? 

 
 
 
 
自分でやるのが不安なら

病院でも
腸内洗浄・コーヒーエネマは
やってもらえます。
 
 
 
なかなか
勇気がないっ! 

お金もかかるし
恥ずかしいし・・・ 

 

ならば 
 
腸内洗浄のやり方を
自分で調べてやってみたら
いいじゃない♪ 
 

私はコーヒーエネマを体験! 
 
 
 

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腸内洗浄・コーヒーエネマの
やり方を紹介しますね^^ 
 
 
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腸内洗浄・コーヒーエネマやり方。用意するものは?

 
 
腸内洗浄・コーヒーエネマ
やり方は簡単です。
 
ちょっと用意するだけ。 
 

 

自分でやる
腸内洗浄・コーヒーエネマ
キットは必要ですね。 

 
 
何を用意すればよいか・・・ 

 
 
 

腸内洗浄・コーヒーエネマの
やり方が簡単なもの
使い心地がよいもの 
できるだけ安価なもの
  
 
そう思いますよねw
 
 
 
ちょっとだけ
考えてみてください。
 
 
 
 

腸内洗浄・コーヒーエネマは
お尻にプチュ^^

ですから

そんなに高価なものを
購入する必要はないと思います。 
 
 
 

わたしは一番シンプルな
腸内洗浄器具(単品)を
購入しました。
  
 

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腸内洗浄・コーヒーエネマの
やり方を教えてもらった人が
使っていたのがこれです。 
 
 

↓↓↓↓ 
腸内洗浄(浣腸)器具スリムエネマ販売サイトはこちら 
 

 

私は腸内洗浄キットじゃなくて
単品を購入。 

 
腸内洗浄器具(単品)の中身は
シンプルで

説明書
ホース
シリコン製の袋
ポーチ
(キットを片づけるときに使える) 
 
以上です。  

 
 
 
 
やり方は説明書にも
書いてありますよ♪ 
 
 
 
腸内洗浄キットと単品
何が違うかというと

 
腸内洗浄キットには 
お尻の穴の回りに塗るジェル
コーヒーの軽量カップ
上からかけるためのドアフック 

 
この3つが入ってきます。

 
 
そして、 

腸内洗浄・コーヒーエネマに
必要なものは・・・ 
 
 
 
コーヒーです。

 
体の中にいれるので
オーガニックなものを
オススメします。

スーパーにも
コーヒー売ってますけどね
 
 
そこは

身体の中に入っていく
コーヒーなので

オーガニックコーヒーを♪
 
 
最初に買った
オーガニックコーヒーは
200ml缶入りでしたが

重いし・・・
やたらとかさばる。。
戸棚がいっぱいになるし 
 
空き缶ゴミがでるし。 
ものすごく大変だったので 

 
 
なので、
2回目はパウダーコ-ヒーに
しました。
お湯に溶かすやり方で
軽くて、かさばらず

もちろん、
飲むコーヒーですから
香りはいいし
味もいいコーヒーですよ(笑)

  
 
ただ、

飲むコーヒーは
なんとな~く

気が重かったなぁ(苦笑) 
 
 

スティック入り
オーガニックコーヒー
袋入り これです。
↓↓↓ 
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買ったのはコレ↓↓↓ 
健康維持・美容に!デイリーコーヒー 
 
 
楽天にも出店ありました。 
オーガニックコーヒー デイリーコーヒー最安値一覧<楽天市場> 
 
  
 

腸内洗浄・コーヒーエネマのやり方は?

 

注意すること
①万が一の汚れ防止対策

私はお風呂場がオススメです。 
 

腸内洗浄・コーヒーエネマをやるとき
耐えきれないこともあり。。。

というか、耐えきれなかった(汗 

  
②ホースの先のクリップは
止めておくこと。 

 
コーヒーをまき散らして
床がべしょべしょになるし、
高価なオーガニックコーヒーが
もったいない・・・(涙 
 

できるだけ高いところ
ドアの上やシャワーのフックに
シリコンの袋をひっかけます。

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お湯を沸かして
説明書通りの濃さで
コーヒーをつくる。 

量は500~700ml程度から
加減をみればいいと思います。 
 
 
 
私は最初は500mlから。

ちょっと
足りないな~ 
 
最終的に
1000mlになりましたけど

最初からはちょっとキツイ
っていう感想です。 
 

 
温度は人肌くらいの温かさですね。
  
お湯というより
冷たくなければいいと
思います。

 
ホースの先のクリップが
止まっていることを
確認して
シリコンの袋にコーヒー投入! 
 

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はい、スタンバイOK! 
 
 
クリップを緩めてホースの先まで
コーヒーがくるようにします。

で、クリップとめるっ!
 
 
いよいよ突撃です^^ 
 
 
 

 
腸内洗浄・コーヒーエネマ
説明書には座って・・・と
書いていますが

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立ったままの姿勢のほうが
やり方としては楽です。  
 
 
 
プチュの瞬間は
身体に力が入って
しまいますが
 
 
それだけです。 

 
あとは、コーヒーが
下からズンズン上がってくる
感触が・・・・ 
 

 

お腹のあたりが曲がる姿勢は
自然と力がはいるので

予想外のことが
起こってしまいます
(起こってしまいましたwww) 
 
 
 

もうこれ以上はいりません~~

ってところまできたら 
ホースを抜いて 
 

がまん、がまん。 
 
腸内洗浄・コーヒーエネマが
終了した後、

ぽっこりしていた下腹は
スッキリ!

 

身体は軽くて、毒がでた~!!

また、しばらくしたら
腸内洗浄・コーヒーエネマ
やってみよ~~!

っていうのが私の感想です^^

 
 

  

腸内洗浄・コーヒーエネマやり方まとめ

 
 
腸内洗浄・コーヒーエネマ
自分でやり方は 

まず
腸内洗浄キットと
オーガニックコーヒーを用意

腸内洗浄・コーヒーエネマキット
オーガニックコーヒー

腸内洗浄(浣腸)器具スリムエネマ販売サイトはこちら
健康維持・美容に!デイリーコーヒー

腸内洗浄やり方で
注意すること
汚れ防止対策とクリップは
止めておく
 
コーヒーの
量は500~700ml
温度は人肌
 
 
場所はお風呂場がオススメ

立ったままが楽かも。 
 
あとはできるだけ
がまんです。


腸内洗浄終了後は
ぽっこりしていた下腹は
スッキリ! 
 
身体は軽くて、毒がでた~!!

また、腸内洗浄やりたい~!

と思ってしまったのが私の感想です。

ぜひ、腸内洗浄・コーヒーエネマ
試してみてくださいね。

 
 
関連記事⇒【腸内洗浄】は危険?コーヒーエネマ考察。
 
関連記事⇒【塩水洗浄】は危険?効果は?体験報告
 

 
 
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