まさか、皮膚炎になるなんて！
アトピーなどの皮膚炎は
子供の頃になるものだと
思い込んでいました。
ステロイドは
使いたくない。
かゆい。痛い。
本人にしかわからない辛さ。
ステロイドを
使わずに皮膚炎を
なおそうと決めて、、
日々の辛さと
戦っているところを
ブログにアップしていく
ことにしました。
皮膚炎との向き合うことが
皮膚炎で同じ悩みを
持っている人に、
皮膚炎になってしまって
脱ステロイドを
考えている人の
少しでも役にたてばよいなと
思っています。
皮膚炎はだんだんひどくなる・・・
かゆみは我慢できないし、
皮膚炎の
範囲も広くなってきます。
ポツポツの密度も
狭い中にこれでもかと
いうほど水泡が
できているのが
手触りでもわかります。
午前中は、
なんとかかゆみに
耐えられるのですが、
午後それも
夕方になってくると
かゆみがが
まんできないんです。
かゆくてかゆくて
たまらないんです
仕事はかゆみのせいで
集中できず。。。
皮膚炎をかくと、
滲出液（しんしゅつえき）で
じゅくじゅくしてきます。
臭いもあります。
滲出液が出てきて
止まらないので
ガーゼを当てて
包帯で巻いてみました。
包帯の下にムズムズ
かゆみがあります。
包帯をとると
包帯を巻いたところが
赤くポツポツ皮膚炎に。
かゆみ⇒皮膚炎⇒包帯を巻く
⇒皮膚炎が広がる⇒かゆみ
悪循環です。
毎日繰り返していると
皮膚炎とかゆみは
広がっていき、
しまいには皮膚炎が
足首を一周してしまい
ました。
食事も今まで以上に
気をつかって
お酒はもちろん
飲みません。
刺激物も食べません。
インスタント食品なんて
絶対食べません。
もう限界・・・
膝を立てて体育座りを
すると、
自分の足首が
よく見えるんですね。
悲しくて、
辛くて、
かゆみと戦い。
皮膚科で
ステロイド治療するしか
ないのかな・・・
誰にも相談できないまま、
耐える日々が続きました。
ステロイドは使いたくない。
皮膚炎。自分で治療した方法とは？
薬以外の治療で
私ができることを
調べてみました。
かゆみの原因に
なることを
取り除くこと、
抵抗力を
今以上さげないことを
考えました。
肌触りのよい木綿の素材を使う
部屋はこまめに掃除
夜更かししない
かゆいときは冷やすこと
締め付けないこと
乾燥させること
あとはお酒を飲まない。
刺激物を食べない。
なんですが・・・
実際にやってみました。
皮膚炎はかゆみが楽になる方法があった！
皮膚炎のかゆみが楽になる
方法・・・
お風呂に入らないんです。
汚いって思わないで
くださいね。
シャワーにします。
湯船につからないです。
出るときは水をかけます。
特にかゆみのある湿疹が
できている患部には
冷たくなるくらい。
シャワー後は、
氷で冷やしました。
冷凍庫の製氷皿で
作った氷を皮膚炎が
できているところに
あてて冷やすと
気持ちがいいんです。
シャワーで温まって
かゆみがひどかったのが
ものすごく楽になるんです。
仕事中皮膚炎のかゆみがつらいときの治療法は
皮膚炎は恥ずかしい。
人にみられたくないです。
気持ち悪いと思われそうだし
うつると思われても困りますし。
皮膚炎がひどいのを
周囲に見えないように
仕事中はガーゼをあてて、
ネット状の
包帯をはめていました。
夕方になると
かゆみがでてきて
がまんができない。
そんなとき、
ケーキについてくる
保冷剤をネットにはさんで
患部を冷やすんです。
足首も腕も保冷剤（笑）
ガーゼも保冷剤も
滲出液で黄色くなって
しまいましたけれど。
皮膚炎治療法まとめ
皮膚科に通院せず、
ステロイド治療を
しないで自分のチカラで
皮膚炎を治すことを考えた。
私が自分でできる治療法
肌触りのよい
木綿の素材を使う
部屋はこまめに掃除
夜更かししない
かゆいときは冷やすこと
締め付けないこと
乾燥させること
お酒を飲まない。
甘い物や刺激物を食べない。
自分で見つけた
皮膚炎のかゆみを
止める方法は
入浴はシャワーにして、
出るときに水をかける。
皮膚炎の患部を氷で冷やす。
仕事中、かゆみが
我慢できずにつらいときは、
ケーキについてくる
小さな保冷剤を
ネット状包帯にはさんで
皮膚炎の患部を冷やす。
冷やしてかゆみが
収まると、かいて
皮膚炎を悪化させる
ことを少しでも
減らすことができました。
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