がん予防に効果のある食品は？

ご近所のウワサ話で
がん予防効果のある食品は
〇〇がいいらしい～と
話するのにネタになります^^　
　
　
ついつい、がん予防特集の
ＴＶをみてしまうｗｗ　
　
　
　

がん予防食品はアメリカが研究済？

　
がん予防効果のある食品について　
かなり、マジなものが

すでに
１９９０年アメリカ国
立がん研究所から
発表されていました。　
　　
　
その名も
デザイナーフーズ・プロジェクト　
　
　
なんだかオシャレな響きです^^　
美味しそうな食品が出てきそう～　
　　
　　
　
ですが
内容はかなり生活に密接で　
わかりやすい。　
　

がん予防効果の高い食品を
ピラミッドの形で表しているので

デザイナーズフーズ・ピラミッド
って言われてます。　　
　　
　
　

　
アメリカでは日本よりも早く
がんで死亡する患者さんの数が
増えていたので、　
食品とがんの研究が進んでいた
っていうことなんですね。　
　
　
がんの死亡率のグラフです。　

左が男性、右が女性
青い線ががん死亡率。　
　
１９９１年がん死亡率は
ピークだけれど、そのあと
減ってきてますね。　
　
　
ちなみに赤い線は　
　
以前のままの食品を
口にしていたら
がんは発生したであろう
推測の数値です。　　
　
　

引用元⇒アメリカがん協会がん罹患数の公式統計Cancer Statistics2014年版
http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.3322/caac.21208/full　　　
　
　
まさに
デザイナーズフーズ・
プロジェクトの
効果があったといわれて
います。　
　

　
　
それに比べて
日本のがん死亡率は････　
　
減るどころか増える一方

　
引用元⇒がん情報サービス　
http://ganjoho.jp/reg_stat/statistics/stat/index.html　　
　　
　

がん予防に効果のある食品は？

デザイナーズフーズって
身近にある野菜
などの食品です。　
　
　

手に入れるのが簡単な食品が
がん予防になるのですから
さっそく実践ですね。　　
　　
　
野菜といえば日本人は
菜食主義だから、
たくさん食べてるんじゃない？　　
　
だから、がんも日本人のほうが
予防できてるんじゃないの
　って思っていませんか。　
　
　
すでに、アメリカ人のほうが
野菜を食べている量は多いｗｗ　
　　
　
　
これって、ショッキングな
事実Σ（￣Д￣;）がーんっ!　
　
　　

関連記事⇒日本人とアメリカ人、野菜をたくさん食べているのはどっち？
　
　
じゃ、　
がん予防に効果のある
食品ってどんなものなのか　
　
　　

じゃ～～ん。この食品です。
　　

引用元⇒中野区公式HP

　
にんにく
キャベツ
甘草
大豆
しょうが
ニンジン
セロリ
　
あら～　
　
　
どれも
身近な食品ばかり。　
　
　
　　
明日から、さっそく
がん予防効果のある食品で
食事を摂るように
してみよう･･･と
心に誓ってみましたｗ
　

がん予防効果のある食品まとめ